Formation Gestes et Postures
Devenir compétent en gestes et postures au travail
La formation « Gestes et Postures » est essentielle pour prévenir les risques liés aux troubles musculo-squelettiques (TMS) dans le cadre professionnel. Cette formation permet aux employés d'acquérir les bonnes pratiques pour manipuler des charges, adopter des postures de travail ergonomiques, et ainsi réduire les risques de blessures. Découvrez comment notre formation Gestes et Postures peut améliorer le bien-être de vos équipes et augmenter leur efficacité au travail.
- Durée
- 1 demi-journée / 3h30
- Tarif
- Sur devis
Organisme certifié Qualiopi- Satisfaction
- 100 %Satisfaction
- Réussite
- 100 %Réussite
- Participants formés
- 678+Participants formés
- Taux d’abandon
- 0 %Taux d’abandon
La formation en bref.
La formation gestes et postures apprend aux salariés qui manutentionnent à soulever, porter et déplacer des charges sans se blesser, et à aménager leur poste pour limiter les troubles musculosquelettiques. Elle dure 3 h 30, essentiellement en pratique, sur leurs situations de travail réelles.
- Durée
- 1 demi-journée / 3h30
- Validité et recyclage
- Pas de périodicité légale : nous conseillons une remise à niveau tous les 2 à 3 ans et à chaque changement de poste.
- Délivré à l’issue
- Attestation de formation
- Format
- Intra-entreprise, dans vos locaux
Ce que vous saurez faire.
- 01Prévenir les risques de TMS : Comprendre l'importance de la prévention des troubles musculo-squelettiques liés aux mauvaises postures et aux gestes répétitifs
- 02Adopter les bonnes pratiques : Apprendre les techniques de manutention sécurisées et les postures adaptées à chaque situation de travail
- 03Améliorer le confort au travail : Identifier les facteurs de risque et ajuster l'environnement de travail pour maximiser le confort
- 04Réduire les accidents du travail : Sensibiliser les employés aux risques et promouvoir une culture de prévention des accidents
Le déroulé, étape par étape.
- 01
Introduction aux Gestes et Postures
1hAnatomie et physiologie : Comprendre le fonctionnement du corps humain, les contraintes physiques liées au travail et les mécanismes des troubles musculo-squelettiques. Facteurs de risque : Identifier les situations de travail à risque et les gestes à éviter.
- 02
Techniques de Manutention
1h30Manipulation des charges : Apprendre les techniques sécurisées pour soulever, porter, tirer et pousser des charges. Utilisation des aides techniques : Présentation des équipements et outils ergonomiques qui facilitent la manutention.
- 03
Adoption des Bonnes Postures
30minPostures de travail : Comprendre l'importance d'une bonne posture pour réduire la fatigue et les douleurs. Réglage du poste de travail : Ajustement des postes de travail pour une meilleure ergonomie (hauteur des plans de travail, position des écrans, etc.).
- 04
Mises en Pratique et Simulations
30minExercices pratiques : Ateliers où les participants pratiquent les techniques apprises sous la supervision d'un formateur. Correction des postures : Analyse et ajustement des postures des participants dans leur environnement de travail simulé. Études de cas : Discussion autour de situations concrètes rencontrées par les participants, avec solutions adaptées.
Nous apprenons par la pratique.
- Cours interactifs : Présentation théorique avec supports visuels et discussions
- Démonstrations pratiques : Présentation des techniques de manutention et des postures par un formateur expérimenté
- Exercices de simulation : Mises en situation pour pratiquer les gestes et postures dans un contexte réaliste
À qui s’adresse cette formation ?
- Tous les employés qui manipulent des charges ou adoptent des postures prolongées
- Personnel de manutention pour qui les risques de TMS sont élevés
Ce que dit la loi.
- Code du travail, art. R4541-8Formation essentiellement pratique aux gestes et postures pour les manutentions manuelles.
- Code du travail, art. L4141-2Formation pratique et appropriée à la sécurité à l’embauche et au changement de poste.
- INRS · TMS : statistiquesLes TMS représentent plus de 80 % des maladies professionnelles reconnues.
Contenu et sources vérifiés le .
Ce qu’il faut savoir.
Oui pour les salariés dont l’activité comporte des manutentions manuelles : l’employeur leur assure une formation adéquate, « essentiellement à caractère pratique », sur les gestes et postures à adopter (art. R4541-8).
Parce que les troubles musculosquelettiques représentent plus de 80 % des maladies professionnelles reconnues (INRS). Ils touchent surtout le dos, les épaules et les poignets.
Le tarif est établi sur devis, selon le nombre de participants, le lieu et le format de la session en intra-entreprise. Le devis est gratuit et envoyé sous 24 h. Organisme certifié Qualiopi, nos formations peuvent être financées par votre OPCO, selon ses critères de prise en charge.
La formation Gestes et Postures dure 1 demi-journée / 3h30, en intra-entreprise, aux dates que vous choisissez.
Formation disponible en Île-de-France et partout en France. La session a lieu dans vos locaux, sur vos équipements et vos situations de travail réelles.
Attestation de formation. Chaque participant reçoit également son certificat de formation.
D’autres formations en prévention des risques.
Prévention des risquesFormation Prévention du Harcèlement au Travail
Devenir acteur de la prévention du harcèlement au travail
La formation sur le harcèlement sexuel et moral au travail est cruciale pour garantir un environnement de travail sain et respectueux. Elle vise à sensibiliser les employés et les employeurs sur les différentes formes de harcèlement, les conséquences sur les victimes et les entreprises, ainsi que les moyens de prévention et de lutte contre ces comportements inacceptables.
Prévention des risquesFormation Membres CSE CSSCT
Devenir membre compétent du CSE et de la CSSCT
La formation « Santé, Sécurité et Conditions de Travail pour les membres du CSE et de la CSSCT » est indispensable pour les représentants du personnel engagés dans la promotion d'un environnement de travail sûr et sain. Ce programme leur permet d'acquérir les compétences nécessaires pour identifier les risques professionnels, proposer des actions de prévention efficaces et veiller au respect de la réglementation en vigueur.
Prévention des risquesFormation TMS : mieux comprendre pour mieux agir
Devenir expert en prévention des troubles musculo-squelettiques
Identifier les risques liés à l’activité physique, aménager les postes, appliquer les principes d’économie d’efforts et prévenir les risques liés au travail sur écran.
Planifions cette formation pour vos équipes.
Formation Gestes et Postures : dans vos locaux, aux dates qui vous conviennent. Devis sous 24 h.