Formation Gestes et Postures
Devenir compétent en gestes et postures au travail
La formation « Gestes et Postures » est essentielle pour prévenir les risques liés aux troubles musculo-squelettiques (TMS) dans le cadre professionnel. Cette formation permet aux employés d'acquérir les bonnes pratiques pour manipuler des charges, adopter des postures de travail ergonomiques, et ainsi réduire les risques de blessures. Découvrez comment notre formation Gestes et Postures peut améliorer le bien-être de vos équipes et augmenter leur efficacité au travail.
Ce que vous saurez faire.
- 1Prévenir les risques de TMS : Comprendre l'importance de la prévention des troubles musculo-squelettiques liés aux mauvaises postures et aux gestes répétitifs
- 2Adopter les bonnes pratiques : Apprendre les techniques de manutention sécurisées et les postures adaptées à chaque situation de travail
- 3Améliorer le confort au travail : Identifier les facteurs de risque et ajuster l'environnement de travail pour maximiser le confort
- 4Réduire les accidents du travail : Sensibiliser les employés aux risques et promouvoir une culture de prévention des accidents
Le déroulé, étape par étape.
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Introduction aux Gestes et Postures
1hAnatomie et physiologie : Comprendre le fonctionnement du corps humain, les contraintes physiques liées au travail et les mécanismes des troubles musculo-squelettiques. Facteurs de risque : Identifier les situations de travail à risque et les gestes à éviter.
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Techniques de Manutention
1h30Manipulation des charges : Apprendre les techniques sécurisées pour soulever, porter, tirer et pousser des charges. Utilisation des aides techniques : Présentation des équipements et outils ergonomiques qui facilitent la manutention.
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Adoption des Bonnes Postures
30minPostures de travail : Comprendre l'importance d'une bonne posture pour réduire la fatigue et les douleurs. Réglage du poste de travail : Ajustement des postes de travail pour une meilleure ergonomie (hauteur des plans de travail, position des écrans, etc.).
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Mises en Pratique et Simulations
30minExercices pratiques : Ateliers où les participants pratiquent les techniques apprises sous la supervision d'un formateur. Correction des postures : Analyse et ajustement des postures des participants dans leur environnement de travail simulé. Études de cas : Discussion autour de situations concrètes rencontrées par les participants, avec solutions adaptées.
Nous apprenons par la pratique.
À qui s'adresse cette formation ?
- Tous les employés qui manipulent des charges ou adoptent des postures prolongées
- Personnel de manutention pour qui les risques de TMS sont élevés
Ce qu'il faut savoir.
Le tarif de notre formation Formation Gestes et Postures est de 400€. Nous proposons des tarifs préférentiels pour les formations en intra-entreprise et des facilités de paiement.
La formation Formation Gestes et Postures dure 1 demi-journée / 3h30. Cette durée optimisée permet un apprentissage complet alliant théorie et pratique.
Notre formation Formation Gestes et Postures est Formation disponible en Île-de-France et partout en France. Nous nous déplaçons directement dans vos locaux pour les formations intra-entreprise.
À l'issue de la formation, vous obtiendrez : Attestation de formation.
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